hola, como estan?
Les comento que muy bueno el foro y la iniciativa.
La pregunta es:
- En estos momentos voy al gym y además como normalmente
- He notado diferencias en mi cuerpo
- Empece a tomar creatina y también note más rendimiento
Sigo comiendo como siempre o cambio mi alimentación? notaré resultados más rapidos si cambio mi alimentación y me ayudo con creatina o no?