Holis. Soy Emilia. Che no sabia bien en que foro postear pero como mis dudas son mas bien “generales” posteo acá... les comento que empece entrenar hace masomenos 6 meses. Al principio no me lo tamaba muy enserio, iba al gym más que nada para despejarme un poco. Pero ahora me puse las pilas y empece una dieta y a entrenar más duro (1 h d musculacion, ½ h entre abdominales y glúteos y por último 1 hora apróx. de cardio).. bueh mi objetivo es bajar de peso (apróx. unos 6 kilos, ahora estoy en 58 clavados) sin perder demasiada masa muscular. Todo esto acompañado de: proteínas (2 medidas x día) y un quemador (3 capsulas x día). Bien.. A) Es esto posible. “Perder grasa sin resignar demasiada masa muscular” Cómo se hace. Cuál es el secreto. Hay secreto o es imposible? B) Las proteínas y el quemador se toman también en días de no entrenamiento. C) No se me ocurre más nada que preguntar Jajaja!.. esas eran mis únicas dudas x ahora.
Ah.. Gracias de antemano x vuestras respuestas. Y seguramente seguiré posteando.. C-u