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Descripción
Enargy Gel caja x 12 unid. (40grs)

Sin cafeina.
Tiene alto contenido de carbohidratos simples, cuyo objetivo principal es proveernos de energía rapidamente
para ayudar a sostener los entrenamientos. El agregado de cafeína y ginseng suman vitalidad y el aporte de glutamina mejora la recuperación post entrenamiento. Además, aporta sodio, el electrolito primario que se pierde en el sudor, ayudando en la hidratación y manteniendo el equilibrio de agua.
Aporta energía %u201Cen movimiento%u201D. Ideal para todo trabajo aeróbico. Con sales de rehidratación. Aporta antioxidantes que actúan sobre los radicales libres.


Fáciles de llevar y digerir.

CARACTERÍSTICAS
Suplemento dietario a base de carbohidratos, glutamina, ginseng, cafeína, vitamina C, E y minerales.

¿Cómo tomar los geles energéticos? ¿Con agua o bebida isotónica?
Los geles energéticos son un suplemento energético para los deportes de fondo, sobretodo running, ciclismo, triatlón, trail, ultra maratón y travesías que aportan principalmente energía en forma de hidratos de carbono de rápida absorción.
Como todo suplemento alimenticio para deportistas, es importante saber cómo hay que tomarlo, para obtener en primer lugar una buena experiencia y además mejorar el rendimiento deportivo en los entrenamientos y competiciones.

Los geles energéticos siempre con agua o bebida isotónica
Para favorecer una rápida asimilación de nutrientes y evitar problemas gastrointestinales, es imprescindible acompañar la ingesta de geles energéticos con agua o bebidas isotónicas que no sea energética.
La relación idónea entre la cantidad de gel y de líquido es de 1 a 10 de hidratos de carbono respecto al líquido, es decir, si tomamos un gel energético que contiene 20 gramos de hidratos de carbono deberíamos tomar 200 ml de agua o bebida isotónica sin carbohidratos.

Mejor tomar geles poco a poco

Cuando estamos compitiendo en una carrera a pie, nos resulta difícil tomarnos el gel debido a que todo nuestro cuerpo está en movimiento.
Nuestro consejo es que hay que tomarse el tiempo necesario para consumir el gel, y para ello una buena opción es tomárselo en pequeños %u201Csorbos%u201D apretando poco a poco el envase del gel, en al menos dos tomas. A medida que vayamos cogiendo experiencia iremos mejorando su ingesta.
En ocasiones nos cuesta un poco tragarlo, puesto que con el movimiento y la falta de costumbre no es una tarea trivial. Consumir los geles junto con agua facilitará enormemente la tarea,

Muchas veces estamos tan centrados en seguir a rajatabla nuestro entrenamiento semanal que olvidamos otros aspectos importantes de la competición.
Para evitar problemas gastrointestinales durante el día de la carrera, y también para garantizar un correcto aporte energético durante los entrenamientos más largos, es importante acostumbrarse a tomar los geles energéticos en rodajes largos de running, subidas de trail a la montaña, subida de puertos en ciclismo e incluso en el rodillo in door.

Modo de uso:
Consumir un ENARGY GEL 5 min. antes de la actividad física y otro 45 min. después de iniciada la misma.
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